【便宜訂房】歐太飯店 - 雷德伍德市-超人氣推薦
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 53 間禁煙客房
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 自助洗衣
- 旅遊諮詢/購票服務
- 免費無線上網
熱情款待
- 微波爐
- 冰箱
- 付費電視頻道
- 洗衣設施
- 吹風機
- 平面電視
附近景點
- 位於Centennial
- 福斯劇院 (步行 6 分鐘)
- 伍德賽德中央購物中心 (步行 20 分鐘)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
普欽迅速推動憲政改革 俄反對陣營猝不及防
俄羅斯總統普欽（Vladimir Putin）以迅雷不及掩耳的速度推動一連串政治體制改革，令反對陣營措手不及，批評人士也不知所措。
休完新年長假後，普欽上週掀起一波政治風暴，提議全面修改俄羅斯憲法，不得民心的總理麥維法國波爾多賓館預訂優惠德夫（Dmitry Medvedev）隨後率領內閣總辭。提議改革5天後，普欽就已向國會提出修正案。
克里姆林宮的批評人士一致對這項改革反感，但不知道該怎麼反擊，反對派領袖納瓦尼（Alexei Navalny）僅說，普欽想把自己變成「萬年領導人」。
政治分析家、前克里姆林宮政治公關法國馬賽飯店預訂顧問巴夫洛斯基（Gleb Pavlovsky）向法新社表示：「包括納瓦尼在內，反對派都錯愕不已。」他又說，當局將試圖維持這種快節奏。
普欽推動的這波改革，將把一些權限轉移給國會，包括挑選總理的權力，並強化諮詢機構國務院（State Council）的角色，未來可能由普欽執掌。
外界時常流傳的揣測是，67歲普欽的第4任總統任期於2024年結束後，可以利用這個職位持續研擬國內與外交政策。
不過，目前還不清楚的是，新的制度將如何運作、以及普欽為什麼要在這時候提出，這讓反對派更難因應這項計畫。
前反對派國會議員古德柯夫（Gennady Gudkov）說：「這也許是我第一次不懂普欽的腦中邏輯。我就是無法理解為什麼急成這樣。」
自由派的亞博盧黨（Yabloko）等反對陣營之中，有些人說，他們準備提出其他修憲法案。俄羅斯目前的憲法是在1993年前總統葉爾欽（Boris Yeltsi香港民宿預訂優惠n）執政時通過。
包括納瓦尼等人似乎都不知所措。43歲的納瓦尼本週在自己的部落格說：「沒有人知道現在是什麼狀況。一切都晦暗不明。」
目前唯一清楚的是，改革程序正快速展開。由執政黨「團結俄羅斯黨」（United Russia Party）把持的下議院「國家院」（State Duma）國會議員已開始研究提案，提及將在幾週內通過修正案。
俄羅斯當局已承諾將對改革舉行公投，有些人提到投票可能在4月底前舉行。
批評人士說，克里姆林宮試圖在最短的時間內推動法案，是為了避免遭受批評，並避免可能出現的街頭抗議。
納瓦尼的盟友雅辛（Ilya Yashin）說，反對陣營想在2月29日舉行反改革大型集會，但屆時法案可能已在下議院通過關鍵二讀。（中央社）
健康飲食需求增加 美國吹起喝杏仁奶風潮
美國近幾年逐漸興起喝堅果類飲品，其中又以杏仁奶最夯，甚至還出現專賣店，雖然這類飲品造福乳糖不耐症患者，但營養師提醒不同堅果類飲品，成分各不同，還是要依個人需求做調整。
喝杏仁奶在美國正流行。
業者：「有越來越多人改成植物性飲食，純素主義者增加，所以近幾年越來越受歡迎。」
這家名為樹屋鮮奶的業者，就專門研磨製作各種非乳製品奶類，就連電視台都曾親自試喝，做介紹法國亞維儂民宿住宿心得。
主播：「哇！這味道很濃，我可以想像，這加入咖啡裡會很棒。」
不含膽固醇和飽和脂肪的杏仁奶，不只能幫助降血壓，降低心血管疾病風險，對乳糖不耐者來說更是一大福音，重點是在家就能自己做。
業者：「一杯的杏仁，配上三杯的水。」
將泡過一晚的杏仁加水後放入榨汁機裡榨，之後再放進過濾袋裡擠壓濾乾，一杯濃醇的杏仁奶就完成了，當然DIY版本也能依個人喜好加入糖漿等調味品。
業者：「你其實可以用不同堅果製作出不同的奶類，你可以做腰果奶，夏威夷豆奶，我們現在最受歡迎的是喬治亞山核桃奶。」
除了杏仁奶，專賣店中還提供各式果仁類健康奶，只是營養師提醒，杏仁奶並非沒有缺點。
營養師：「米漿，椰奶，還有杏仁奶，蛋白質含量非常少。」
營養師表示，每杯菲律賓馬尼拉旅館訂房價格杏仁奶中大概只有一克的蛋白質，和一杯有八克蛋白質的牛奶相比，確實天差地遠。
營養師：「如果你想尋找營養接近鮮奶的，我會比較建議豆漿，因為蛋白質含量較高。」
比一比各式堅果類豆奶製品，豆漿蛋白質成分，一杯有七克最接近鮮奶，其次是燕麥奶大約四克，但想降低卡路里攝取，杏仁奶確實是好選擇，而想減肥最好少碰椰奶。
營養師：「椰奶中(脂肪)含量比較高，大概有6克脂肪，我不覺得椰奶有太多好處，它的飽和脂肪比較高。」
儘管椰奶的飽和脂肪，屬於中鍊飽和美國紐約飯店評價脂肪酸，但相對其他豆奶類熱量仍偏高，喝多容易發胖，其餘像是鈣質上椰奶含量也不算高。
營養師：「豆漿其實是攝取鉀離子的好來源，其他則沒有。」
簡而言之，挑選堅果豆奶類製品，還是要根據個人需求做調整，營養均衡才是健康之本。
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